Encontre equilíbrio e bem
estar com a terapia online.
Existe uma oportunidade de melhorar sua vida, aliviar seus sofrimentos e desenvolver estabilidade emocional através da psicoterapia.
Encontre equilíbrio e bem estar com a terapia online.
Existe uma oportunidade de melhorar sua vida, aliviar seus sofrimentos e desenvolver estabilidade emocional através da psicoterapia.
Conquiste o bem-estar e retome o controle com o apoio profissional e seguro da terapia cognitiva comportamental.
Ansiedade
A ansiedade pode se manifestar como preocupações constantes, tensão e medo excessivo. A terapia ajuda a entender os gatilhos e a desenvolver estratégias para uma vida mais tranquila.
Depressão
A depressão pode causar tristeza profunda, falta de energia e perda de interesse nas atividades diárias. Com a TCC, é possível resgatar a motivação e a alegria de viver.
TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade afeta a concentração e a organização. A terapia auxilia na criação de métodos eficazes para melhorar o foco e a produtividade.
Procrastinação
Procrastinar pode levar ao acúmulo de tarefas e ao estresse. A TCC oferece técnicas para aumentar a motivação e transformar a procrastinação em ação eficiente.
Baixa autoestima
A baixa autoestima impacta a autoconfiança e a percepção de valor próprio. Através da terapia, é possível reconstruir a autoestima e fortalecer a autovalorização.
Desregulação emocional
A desregulação emocional leva a reações intensas e dificuldade em controlar as emoções. A terapia ensina técnicas para gerenciar as emoções de forma saudável e equilibrada.
Dificuldades nas relações interpessoais
Problemas nas relações interpessoais podem causar isolamento e conflitos. A TCC trabalha para melhorar a comunicação e construir relações saudáveis e equilibradas.
Como funciona meu trabalho:
- A psicoterapia online fornece um ambiente seguro para expressar emoções, explorar pensamentos e desenvolver habilidades para lidar com desafios. O paciente é avaliado com o objetivo de compreender o que vem enfrentando, possibilitando o planejamento de um plano de tratamento confiável.
- A TCC trabalha com protocolos específicos para as demandas do paciente, apoiando o gerenciamento emocional e psicológico.
- 2024 Todos os direitos reservados
- CRP: 43394
