Depressão é diferente do sentimento de tristeza. A tristeza é uma emoção passageira decorrente de uma situação adversa da vida, já na depressão, além do sentimento de tristeza, também estão presentes sensações de abatimento, irritação, alterações no humor, nos pensamentos, comportamentos e reações físicas por um período maior, como: alterações no sono (sono excessivo ou insônia); perda de interesse e prazer em atividades; pensamentos de ruína, desesperança, fadiga, entre outros.
Sofrer de depressão não é um sinal de fraqueza, a depressão é um quadro complexo, e pode se manifestar em qualquer pessoa, idade, momento de vida, após um evento específico ou não.
É importante procurar ajuda e tratamento psicoterapêutico para remitir os sintomas, e voltar à funcionalidade da vida.
